J. v. Tuinenstrjitte 16, 9041 CL, Berlikum (Secretariaat)
0518-460833
gymberlikum@gmail.com

Zumba

Wat is Zumba?

Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia. Bij zumba worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics.
De naam zumba komt uit het Colombiaans-Spaans, waar het zoveel betekent als snel bewegen en lol hebben.
Zumba is een heerlijke swingende fitness voor je hele lijf die je zeker een keer geprobeerd moet hebben. Geen moeilijke pasjes. Gewoon lekker dansen, swingen en calorieën verbranden.
Het is aan te raden een handdoek en een flesje water mee te nemen om de verloren zweetdrup-pen op te vangen en de watertekorten in je lijf weer aan te vullen. De eerste twee lessen zijn proeflessen en zijn gratis, daarna kun je besluiten of je lid wordt of dat je een 10-rittenkaart koopt.