J. v. Tuinenstrjitte 16, 9041 CL, Berlikum (Secretariaat)
0518-460833
gymberlikum@gmail.com

Sportaanbod

Bij onze vereniging bieden we lessen aan voor verschillende doelgroepen.


Plezier beleven aan sport staat bij ons voorop.

Nijntje Beweegdiploma

Het Nijntje Beweegdiploma is ontwikkeld door de KNGU voor kleuters om goed te leren bewegen. GVBerlikum is gecertificeerd om les te geven in het Nijntje Beweegdiploma.

Gymnastiek / Turnen

Spelenderwijs wordt eerst gewerkt aan lenigheid & concentratie. Later worden de oefeningen uitgebreid en wordt gebruik gemaakt van diverse toestellen.

Conditietraining

Tijdens de conditietraining wordt een totaal programma aangeboden van diverse (grond-)oefeningen. Hierbij wordt bijvoorbeeld gebruik gemaakt van steps. Een pittige, maar vooral leuke manier om de conditie te verbeteren.

Yoga

Yoga bevordert de balans tussen lichaam en geest. Yoga is niet prestatiegericht, lenigheid is geen vereiste maar de oefeningen bevorderen wel de soepelheid van het lichaam. Tijdens de yogaoefeningen rek, strek en span je namelijk allerlei spieren.